変形性膝関節症で手術をしたくない方へ
ホームページをご覧いただきありがとうございます！
「変形性膝関節症」は、50代以上の女性に多い膝関節の変形により膝に痛みが出るものです。
病院で変形性膝関節症と診断されると、筋力強化をしましょうと言われる方が多いと思います。
筋トレをしようにも、どこを鍛えたらいいのか？
トレーニングと思い歩けば歩くほど膝が痛い。
自分でトレーニングをすると継続できない。
そもそも膝が痛くてトレーニングができない。
と、様々なお悩みを持ってる方に知ってほしいです。
整骨院ＲＥＦＩＮＥなら全部解決します！( ´∀｀)bｸﾞｯ!
もちろん、内科的な病気などによるものに関しては、治療はできないので
全部というと過言かもしれませんが、当院は結構膝の痛みに強いです！
整骨院ＲＥＦＩＮＥで、変形性膝関節症の方に行えるのは…
①膝の痛みに関係する体の施術
膝の痛みは、膝だけを頑張ってマッサージしてもなかなか改善はしないです。
膝に負担がかかっている原因を特定し改善していくことで、膝の痛みの軽減・改善を目指します。
②鍛えるべき筋肉とその鍛え方
膝の痛みだから、ふとももの筋肉を鍛える！
だけでは、改善にはまだまだ足りません。
膝に関連する筋肉はふともも以外にも、おしりやお腹などさまざまな筋肉があり
その中で必要な筋肉を鍛え、全身のバランスを取り膝の痛み改善を目指します。
反対に鍛えすぎてはいけない部分もあるので、体の使い方や筋肉の作用などもお伝えしながら
リハビリやトレーニングを行っていきます。
トレーニングとは言いますが、年配の方でもできる様な内容になっているので、
運動が苦手な方でも問題ないです。
早めに始めた分だけ、早く良くなり長く歩き続けることが出来ます！
お気軽にお電話くださいね！
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