ＲＥＦＩＮＥ体操教室
リファイン体操とは
- プロが正しい体の使い方を教えてくれる
- 誰でも出来る簡単な体操
- 整骨院だから安全で楽しく体操ができる
リファイン体操の目標
- 健康･体力の維持や増進
- 正しく体を使えるようにする
- 歪みのない美姿勢を手に入れる
- 痛みのない体を作る
こんな人にオススメ！
- 普段から運動不足や体力の衰えを感じている
- 年々背中が丸くなっているなど姿勢が気になる
- 長年の肩こりや腰痛が辛い
- いつまでも元気で楽しく遊びたい
リファイン体操は、難しい姿勢やポーズなどは無く、座っていても、立っていても出来る体操ばかりで構成されているので、年齢性別関係なく誰でも参加出来る体操です。
人生100年時代、いつまでも元気な体で居たいというのは、皆さんの理想ではないでしょうか？
その理想を叶えるために、リファイン体操はあります！
ご家族やご友人、ご近所の知人などと一緒に参加しても構いません！
楽しく体操をして、将来への「貯筋」をして行きませんか？
場所
- 整骨院ＲＥＦＩＮＥ
開催日時
- 毎週 月曜日 木曜日
- ①9:00~9:40 ②11:00~11:40
※事前予約をお願いします。(人数把握のため)
持ち物
- 動きやすい服装
- タオル
- 飲み物(院内にウォーターサーバー有り)
- 室内シューズ(無くても可)
料金
- １回 600円
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