リファイン体操とは

リファイン体操の目標

こんな人にオススメ！

リファイン体操は、難しい姿勢やポーズなどは無く、座っていても、立っていても出来る体操ばかりで構成されているので、年齢性別関係なく誰でも参加出来る体操です。

人生100年時代、いつまでも元気な体で居たいというのは、皆さんの理想ではないでしょうか？

その理想を叶えるために、リファイン体操はあります！

ご家族やご友人、ご近所の知人などと一緒に参加しても構いません！

楽しく体操をして、将来への「貯筋」をして行きませんか？

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